Häufig gestellte Fragen zu Einzelberatung und Paarberatung
Alles, was du vor dem Erstgespräch wissen möchtest, zu Ablauf, Kosten, Sprache und dazu, was interkulturelle Paarberatung wirklich leisten kann.
Praktisches: Ablauf, Dauer, Kosten, Sprache
Was kostet eine Paarberatung in Wien?
Alle Preise stehen transparent auf der Preisseite. Das Erstgespräch ist kostenlos und dauert 30 Minuten. Die Einzelberatung umfasst 5 Sitzungen à 60 Minuten, die Paarberatung 5 Sitzungen à 100 Minuten. Wer danach weiterarbeiten möchte, kann jederzeit verlängern.
Was passiert im kostenlosen Erstgespräch?
Du schilderst dein Anliegen, ich stelle gezielte Fragen zur aktuellen Situation, und am Ende des Gesprächs weißt du, ob eine Zusammenarbeit für dich Sinn ergibt. Keine Vorbereitung nötig. Das Gespräch dauert 30 Minuten, findet online statt und ist völlig unverbindlich. Die Zugangsdaten kommen nach der Buchung per Mail.
Viele Menschen sagen danach, es war das erste Mal seit Langem, dass sie das Gefühl hatten, wirklich gehört zu werden.
Wo findet die Beratung statt?
Online per Videocall oder persönlich in der Praxis in Wien, im 7. Bezirk. Das Erstgespräch findet immer online statt. Die genaue Adresse steht auf der Kontaktseite.
Wie lange dauert eine Beratung insgesamt?
Die Einzelberatung umfasst 5 Sitzungen à 60 Minuten. Die Paarberatung umfasst 5 Sitzungen à 100 Minuten. Wer danach weiterarbeiten möchte, kann verlängern. Alle Details auf der Preisseite.
In welchen Sprachen wird beraten?
Auf Deutsch, Englisch und Spanisch. Sprachen können auch innerhalb einer Sitzung wechseln, je nachdem, was gerade gebraucht wird. Mehr zur mehrsprachigen Beratungsmethode.
Können Beratungssitzungen mehrsprachig stattfinden?
Ja, und das kommt öfter vor, als man denkt. Paarsitzungen können in einer Sprache laufen, Einzelsitzungen in einer anderen.
Ein konkretes Beispiel: Ein Paar, ein Partner aus Kolumbien, eine Partnerin aus Deutschland, führt die Paarsitzungen auf Englisch, die Einzelsitzungen jeweils auf Spanisch und Deutsch. So spricht jeder in seiner Emotionssprache. Wer sich wirklich ausdrücken kann, kommt tiefer ran.
Mehr zur mehrsprachigen Beratungsmethode.
Ist die Beratung bei Happy Couples Psychotherapie?
Nein. Ich bin ausgebildete Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt auf interkulturellen Beziehungsdynamiken. Der Fokus liegt auf Beziehungsberatung und Klarheitscoaching, nicht auf klinischer Psychotherapie. Wer psychotherapeutische Unterstützung braucht, vermittle ich gerne an qualifizierte Kolleg:innen weiter.
Mehr zum Beratungsansatz und über mich.
Inhaltliches: Wann hilft Beratung, und wie?
Für wen ist die interkulturelle Beziehungsberatung geeignet?
Die Beratung richtet sich an Paare, deren Beziehung durch unterschiedliche kulturelle Prägungen, Sprachen, Familienbilder oder Lebenserfahrungen beeinflusst wird. Manche beschreiben ihre Beziehung als interkulturell, andere als binational, bikulturell, international, multikulturell oder mehrsprachig.
Entscheidend ist nicht die Bezeichnung. Auch Menschen mit derselben Staatsangehörigkeit können kulturell sehr unterschiedlich geprägt sein. Umgekehrt führen verschiedene Nationalitäten nicht automatisch zu kulturellen Konflikten. Im Mittelpunkt steht eure konkrete Beziehungsdynamik und nicht die Frage, in welche Kategorie ihr passt.
Auch Einzelberatung ist möglich, wenn du zunächst allein an deiner Beziehung arbeiten möchtest.
Kann ich alleine zur Paarberatung kommen?
Ja, und das ist ausdrücklich möglich. Viele Klient:innen starten alleine und stellen fest, dass sich die Dynamik in der Beziehung bereits durch die eigene Veränderung verschiebt. Manche Partner kommen später dazu.
Mehr zur Einzelberatung bei Beziehungsproblemen.
Hat es Sinn, alleine in eine Paarberatung zu gehen, wenn der Partner nicht mitmacht?
Ja, oft mehr, als man zunächst denkt. Der Leidensdruck in einer Beziehung ist selten gleich verteilt: Eine Person leidet, die andere sieht kein Problem. Wer bereit ist, etwas zu verändern, kann alleine bereits viel in Bewegung setzen.
Ich nenne das Selbstermächtigung: nicht auf den Partner warten, sondern die eigene Handlungsfähigkeit zurückgewinnen. Was sich in der Praxis immer wieder zeigt, wenn eine Person beginnt, anders zu reagieren, verändert sich oft die gesamte Dynamik in der Beziehung.
Mehr zur Einzelberatung bei Beziehungsproblemen.
Was, wenn nur einer von uns beiden zur Beratung will?
Dann fängt diese eine Person an. Beratung setzt bei der Person an, die etwas verändern möchte, nicht bei der, die sich weigert.
Den Partner zur Beratung zu zwingen oder sie als Drohung einzusetzen, davon halte ich nichts. Es funktioniert nicht, und es erzeugt Widerstand, wo Offenheit gebraucht würde.
Mehr zur Einzelberatung bei Beziehungsproblemen.
Sind wir schon zu spät für eine Paarberatung?
Das lässt sich oft erst im Gespräch klären. Manche Paare haben mehr Verbindung, als sie glauben, solange ihr noch miteinander streiten könnt, ist genug Substanz da, um zu arbeiten. Andere Paare merken in der Beratung, dass sie eigentlich Trennungsbegleitung brauchen, nicht Rettung. Beides ist möglich, beides ist sinnvoll.
Ich stehe voll zu guter Trennungsberatung. Eine Trennung bewusst und erwachsen zu gestalten ist eine eigene Aufgabe, und niemand sollte sie alleine machen müssen. Was wir gemeinsam tun, ergibt sich aus dem, was wirklich da ist, nicht aus dem, was ihr euch erhofft habt.
Mehr im Beitrag Bleiben oder Gehen, der Leitfaden.
Warum streiten wir immer wieder, obwohl wir uns lieben?
Weil wir oft sehr unterschiedliche Vorstellungen von Dingen haben, die wir für selbstverständlich halten. Was bedeutet „Urlaub machen"? Was heißt „ein guter Vater sein"? Was ist „Qualitätszeit"?
Diese Begriffe klingen universal, sind es aber nicht. Liebe allein reicht nicht. Eine Beziehung ist auch eine pragmatische Verhandlungssache: Was wollen wir wirklich? Was sind unsere Must-haves, was unsere No-gos? Konflikte gehören dazu. Die Frage ist nicht, ob sie entstehen, sondern wie souverän man mit ihnen umgeht.
Mehr im Beitrag Krisen in Liebesbeziehungen und im Beziehungs-Check-Up.
Welche Themen bringen interkulturelle Paare besonders häufig in die Beratung?
Interkulturelle Paare bringen dieselben Themen wie alle Paare: Sex, Kinder, Geld, Streit, Erschöpfung. Aber zwei zusätzliche Themen tauchen fast immer auf: Heimweh und Schuld.
Einer fühlt sich sprachlich oder kulturell nicht wirklich zuhause, manchmal noch nach Jahren. Der andere fühlt sich dafür verantwortlich und versucht, das auszugleichen, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Daraus entsteht ein Ungleichgewicht, das selten offen besprochen wird.
Mehr im Beitrag Macht und Ohnmacht erkennen und Differenzierungsbasierte Paarberatung.
Wie wirken sich kulturelle Unterschiede konkret auf eine Beziehung aus?
Kulturelle Unterschiede zeigen sich selten als großes, offensichtliches Thema. Sie zeigen sich an Weihnachten, beim ersten Familienbesuch, beim ersten Kind.
Wer ruft die Eltern an, wenn jemand krank wird? Wie oft ist „oft genug" zu Besuch bei der Schwiegermutter? Wie laut darf gestritten werden, wo fängt Respektlosigkeit an? Das sind keine Meinungsverschiedenheiten. Das sind frühe Prägungen, die niemand jemals bewusst gewählt hat.
Paare, die lernen, mit diesen Unterschieden umzugehen, wachsen oft stärker zusammen als Paare ohne diese Reibung.
Mehr im Beitrag Zuhause zwischen zwei Kulturen und Gemeinsame Vision.
In welcher Sprache soll ich mit meinem Partner streiten?
In der Sprache, in der du wirklich du selbst bist. Wer sich ausdrücken kann, sitzt am längeren Ast, das ist keine Kleinigkeit.
In welcher Sprache sagst du „ich liebe dich" und meinst es so? In welcher Sprache wirst du wirklich wütend, und in welcher versteckst du dich? Das sind keine Nebenfragen. Das sind Kernfragen. In meinen Beratungen passe ich mich der Emotionssprache meiner Klienten, auf Deutsch, Englisch oder Spanisch, und manchmal allem auf einmal.
Mehr zur mehrsprachigen Beratungsmethode.
Wie kann ich besser mit meinem Partner kommunizieren?
Kommunikation scheitert in Beziehungen selten an fehlendem Willen, sie scheitert an fehlenden Werkzeugen. Das gemeinsame Abendessen wird zum Organisationsgespräch. Das geplante Date zum nächsten To-Do. Irgendwann redet man nur noch über Alltag, nicht mehr miteinander.
Mehr im Beitrag Mehr als Smalltalk führen.
Was unterscheidet interkulturelle Paarberatung bei Happy Couples von allgemeinem Coaching?
Die interkulturelle Ausrichtung ist nicht der Hintergrund der Beratung, sie ist das eigentliche Thema. Kulturelle Prägungen, Sprachbarrieren und die spezifischen Dynamiken internationaler Paare stehen im Zentrum jeder Sitzung.
Ich arbeite mit systemischen Fragetechniken und einem differenzierungsbasierten Ansatz nach David Schnarch. Konkret bedeutet das: Wir graben uns nicht endlos in der Vergangenheit durch. Wir arbeiten im Hier und Jetzt, in einem klar definierten Zeitrahmen, an konkreten nächsten Schritten.
Mehr im Beitrag Differenzierungsbasierte Paarberatung und zur Methode.
Was tun, wenn die Libido in der Beziehung nachlässt?
Sexuelle Unlust ist selten nur ein körperliches Thema. Besonders in interkulturellen Beziehungen spielen kulturelle Erwartungen, unausgesprochene Rollenbilder und der Druck, zwei Welten gleichzeitig zu managen, eine große Rolle. Das eigene Begehren wird leise, weil alles andere lauter ist.
Mehr im Beitrag Libido-Probleme verstehen.
Was Happy Couples nicht ist
Ist Happy Couples das Richtige für mich, wenn ich psychische Erkrankungen habe?
Nicht unbedingt. Wenn du oder dein:e Partner:in gerade eine akute psychische Krise durchläuft, ist Psychotherapie die richtigere Anlaufstelle, nicht Beziehungsberatung. Ich vermittle in solchen Fällen gerne an qualifizierte Kolleg:innen weiter.
Beziehungsberatung ist vor allem dann sinnvoll, wenn sich beide Partner trotz aktueller Belastungen ausreichend stabil fühlen, um sich aktiv auf den gemeinsamen Prozess einzulassen.
Bietet Happy Couples Paartherapie im klinischen Sinne an?
Nein. Ich bin Lebens- und Sozialberaterin, keine Psychotherapeutin. Der Unterschied ist rechtlich und inhaltlich relevant. Was ich anbiete, ist lösungsorientierte Beziehungsberatung mit einem klar strukturierten Ansatz, kein unbefristetes therapeutisches Setting.
Kann Happy Couples eine Trennung verhindern?
Das ist nicht das Ziel. Das Ziel ist Klarheit: darüber, was ihr wollt, was nicht mehr geht und wie ihr, gemeinsam oder getrennt, einen nächsten Schritt trefft, den ihr beide versteht. Manchmal ist das Ende einer Beziehung das beste Ergebnis einer guten Beratung.
Mehr im Beitrag Wenn du nicht weißt, was du willst.
Weitere Fragen?
Das kostenlose Erstgespräch ist der einfachste Weg, herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit für dich passt.