Una vida en pareja con autenticidad
Escucho, hago preguntas e intento descubrir junto a usted de qué se trata realmente.
La solución con el método Crucible®
Las relaciones tienen éxito cuando las personas pueden satisfacer sus necesidades, desarrollar su potencial y comprenderse mutuamente. Las pruebas de amor en las relaciones intensas y duraderas suelen estar estrechamente ligadas a la lucha por la propia identidad. Especialmente cuando la pareja tiene un arraigo cultural diferente, esta lucha puede resultar aún más confusa. Atravesar estos procesos de crecimiento refuerza nuestra resiliencia y creatividad. En el coaching basado en el método Crucible®, resolvemos las tensiones de los compromisos y encontramos juntos un nuevo camino. Así creamos espacio para el cambio.
Los objetivos del método Crucible®
- Establecer claridad: ¿Quién es usted realmente? ¿Qué quiere? ¿Qué objetivos tiene? Indague esta cuestión por su cuenta, sobre todo si su pareja insiste en que usted tiene que adaptarse a sus preferencias.
- Elevar la autoestima: Aprenda a cuidar de usted mismo/a sin necesitar la validación de su pareja. Trabajamos para sanar sus heridas internas o reducir sus temores.
- Experimentar la paz interior: Desarrolle la capacidad de evitar reacciones exageradas cuando su interlocutor se siente enojado. Esto le servirá de alternativa a tomar distancia o huir.
- Encontrar fortalezas: Los problemas confusos se resuelven cuando está preparado/a para afrontarlos. Con el coaching de relaciones logrará crecer como pareja y encontrar nuevas fortalezas.
- Vivir la relación: Encuentre el equilibrio entre autonomía y compromiso. Mantenga su propia identidad e integridad en lugar de intentar «fusionarse» con su pareja. Esto contribuirá a crear intimidad.
Aclare sus dificultades en pocas sesiones
Cuando la pareja decide tomar un camino nuevo o diferente, puede surgir desconcierto y perturbación. Puesto que forma parte del desarrollo natural de una relación, surge la siguiente pregunta: ¿cómo se afronta esta situación?
En el coaching de pareja, descubrimos las conductas destructivas de su relación y rompemos estas barreras. Le ayudaré a desarrollar nuevas perspectivas y a encontrar soluciones. Las parejas son como un espejo que nos enfrenta a nuestros propios problemas. Conmigo encontrará paz y claridad. Conjuntamente encontraremos una solución tras unas pocas sesiones. Información sobre el procedimiento y las ofertas de coaching.
Coaching según David Schnarch
En mi trabajo con familias y parejas (interculturales) suelo utilizar el método Crucible®, cuyas técnicas se centran en la búsqueda de soluciones. Este método fue desarrollado por David Schnarch, psicoterapeuta y escritor estadounidense. El término «Crucible» hace referencia, entre otras cosas, a acontecimientos o periodos difíciles que tienen un impacto duradero en las personas. Este tipo de fases se sienten como una prueba que provoca un cambio en la relación y surgen por la interacción de los sentimientos con los hábitos.
David Schnarch considera que uno de los mayores retos en una relación es
- comunicar los verdaderos sentimientos al otro
- con independencia de su reconocimiento o aprobación.
Los cambios se suelen apreciar tras unas pocas sesiones. Las cosas empiezan a moverse, las perspectivas cambian. Trabajamos de forma intensa y con el mínimo de sesiones posible. Decidimos juntos/as con qué intervalos trabajamos y qué planificación es la más adecuada para usted.
Indicaciones importantes
Ofrezco sesiones de coaching tanto de forma presencial como online.
I offer online and in person counseling.
Mis consultas no reemplazan ningún tratamiento médico ni psicoterapéutico. Si fuera necesario, estaré encantada de facilitarle el contacto de un médico o un psicoterapeuta.
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